DESVENDANDO OS SEGREDOS PARA ALIVIAR O ESTRESSE

O estresse é um companheiro presente em nossas vidas comuns. Mas, se tornar possível dominar seus impactos e alcançar um estado de paz. Para isso, é fundamental seguir algumas práticas comprovadas que auxiliem no processo de redução do estresse. Invista tempo para atividades que promoçam a harmonia mental. Procure momentos para relacionamen